Naiste meelerahu ja väelaager

MINU PAKKUMINE

Naiste meelerahu ja väelaager

vees sulistamine

2022 retriidi aeg selgub peagi 

Meelerahu ja väelaager  loob sulle võimaluse, et teha endale väike restart, luua endas rohkem meelerahu ja sädet.   Laagri käigus tõstame oma vibratsiooni jooga praktika abil, puhastume tule ja veel rituaalil, õpime, kuidas luua oma elus rohkem õnnelikkust, kuidas saada parem kontakt oma intuitsiooniga  ja olla harmoonias oma tõeliste soovidega. Meie päevades on mängulisust ja olemise rõõmu. 

Laager sobib kõigile, kes soovivad kogeda tõelist rõõmu naiseks olemisest, kes usuvad, et koos loomises peitub vägi. Rohkem infot >>

Sinu helge elu teejuht - individuaalne coaching

helge elu teejuht

Soovid olla autentne, inspireeritud, õnnelik?  Hoian sul piltlikult öeldes käest ning aitan astuda sammud helgema elu poole. Aitan näha nii sinu tugevusi kui ka nõrkusi ning seeläbi suunata sind teeotsale, mis viib harmoonilise ja õnnelikuma elu poole.

Kellele? Kui tunned, et praegusel hetkel elatud elu ei paku sulle täit rõõmu ja sa ei tunne end väeka ja loomingulise hingena, viivitad ja leiad vabandusi, et oma unistusi mitte ellu viia, vajad muudatusteks inspiratsiooni ja julgustust, rohkem rõõmu ja märkamist, vajad tuge, et viia ellu suuremat muudatust oma elus või jõuda selgusele, kas see muudatus on just see, mida tegelikult soovid. Loe lähemalt >>

Armastuse teekond

julge elu

21 päevane online teekond, järgmine algab novembris 2021

21 päevane armastuse teekond aitab sul resoneeruda puhta armastuse energiaga, mis on hirmu, kadeduse, kurjuse vaba. Armastuse energias kulgedes kiirgad seda välja ka teistele ning kogu sul elu hakkab kulgema armastuse voos.

Mida me teeme?

Teeme 2 korda nädalas joogapraktikat, mis on päris, autentne jooga, keskendumisega energiakeskuste avamisele oma kehas. Meie fookus on südamekeskusel. Teeme koos aga ka iseseisvalt armastuse energia lainele viivaid meditatsioone ja hingamistehnikaid. Kohtume kolmel korral ka tunni ajastel sessioonidel, kus saame küsida ja kogemusi vahetada. Rohkem infot >>

Mina, Sina Meie.

Praktiline töötuba paaridele.

minasinameie_tekstita

Töötoad algavad uuesti kevadel 2022

Rohkem lähedust ja särtsu suhtesse! See paaridele mõeldud töötuba on loodud selleks, et aidata teil kogeda sügavamat lähedust ja tuua uut hingamist suhtesse neile, kes juba pikka aega koos aga põnevat avastamist ka neile, kes alles suhte alguses ja õpivad teineteist tundma.

Suhted on alati muutumises ja nii läbime aegu, kus teeme kõik, et olla oma partneri lähedal ja on ka perioode kui vajame rohkem aega iseendale ja eemalduda.
Kuidas seda teha nii, et partner ei tunneks end eemaletõugatuna ning kuidas tuua suhtesse tõelist lähedust.
Luban, et avastad enda jaoks uusi võimalusi, kuidas ennast lähisuhtes avada ning koosolemisse rohkem lähedust, värskust, rõõmu ja naudinguid tuua.
Loon teile turvalise ruumi, kus on ühte põimunud teadmised tantrast, teadlikust suhtest ja autentsest suhestumisest. Tule avatud meelega valmis proovima midagi uut.
Töötuba koosneb 75% praktilistest harjutustest, mida saate oma igapäeva ellu rakendada.

Sinu personaalne jooga praktika.

joogatunnid1

Võta ühendust info@vaimsedreisid.ee ja lepime nõustamise kokku! 

Kas tunned, et su keha on kange, selg on valus, sul on uinumisega probleeme, peavalud, seedeprobleeme, stress vmt. siis kõigi nende probleemide leevenduseks saab teha spetsiaalset jooga praktikat, mis toetab sind, et keha loomulik olek taastuks.

Koostan Sulle personaalse programmi ning koos teeme selle ka mõned korrad läbi. Kui soovid enda keha jaoks sobivat jooga kava, saada mulle email info@ vaimsedreisid.ee Tunde saab teha nii online kui Tallinnas kohapeal.

Naiste südamering - kuu viimasel kolmapäeval

162722760_166166328667300_3374724266250616610_n

Järgmine südamering: 24.novembril 2021 kl 20:00

Südameringis räägime erinevatest olulistest teemadest meie elus. Kuulame üksteist empaatiliselt ja inspireerime. Südamering on koosloomine aga omalt poolt pakun alati ka teema sissejuhatuse, mõne meditatsiooni või harjutuse, mis annaks just sellele koosloomisele suuna.
Kellele on Südamering? Kõigile naistele, kes on huvitatud kasvama ise ja oma kohaloluga toetama ka teisi.
Osalemiseks registreeri info@vaimsedreisid.ee. Osalemine on tasuta.

osalejad arvavad

Kogemustest

Andra naistelaager annab suurepärase ülevaate jooga olemusest ning laseb osalejal endal enda avastamisega algust teha. Laagris ei teki kordagi tunnet, et sa pole õiges kohas ning kui see läbi saab, siis on kahju ning raske sellest meeleolust lahkuda. Andra ise on õpetajana armas, hooliv ning tekitab igas osalejas tunde, et temaga tegeletakse personaalselt. Soovitan soojalt – laager on suurepärane võimalus argielust mõneks päevaks eemale saada ning midagi tõeliselt meeldivalt ainult iseendale pakkuda!

Enel (2019 naistelaager)

Läksn Andra poolt korraldatud Naistelaagrisse, et igapäevasest
rutiinist eemalduda ja kogeda midagi uut. See, kuidas Andra mängulise
kergusega juhendas töötubasid, lahendas erinevaid olukordasid ja
hoidis ruumi oli muljetavaldav.
Naistelaager oli väga hästi ülesehitatud oma erinevate vaimsete ning füüsiliste praktikatega, mida omakorda toetas tervislik
toitumine (taimetoidud)
Oli väga vabastav ja lõõgastav nädalavahetus, mida kordan hea meeelga ja soovitan seda kogemust ka teistele.

Kaja (2020 väeretriit)

Need naisteretriidi päevad olid hästi mõnusa energia, voolavuse ja väega ühisolemised. Aeg oli mõnusalt täidetud, samas jõudis ja enesega olla. Kogesin ka väljakutseid ja võitlust endaga, mis päädis mõnusa rahuloluga. Laagri korraldus ja toit oli super.Mulle meeldis, et tegime mitmeid erinevaid praktikaid.

Helen (2020 väeretriit)

9 kootsingu sessiooni Andraga oli kvaliteetaeg ja hea kingitus iseendale. Need olid suurepärased hetked enesesse vaatamist koos kellegagi, kes “hoidis” käest kinni ja pakkus tuge, kui veidi hirmus hakkas. Paljud hirmud said võidetud ning lisaks jäi igaveseks käeulatusse suurepärane “tööriistakast” harjutustega, mis aitavad taas tasakaalu taastada, kui see mingitel hetkedel taas kõikuma lööb. Ja seda teeb ta kindlasti! Aitäh Sulle Andra!

Indrek (1-1le coaching)

Väereisid

2022

Iidsed Maiade kuningriigid - Guatemala ja Mehhiko

Guatemala ja Mehhiko on kuulsad põlisrahvaste maiade, nende püramiidide ja iidsete traditsioonide poolest. 

Sel reisil kogeme nii maia  shamaanide läbiviidavaid rituaale,   tutvume  nende püramiididega, pühade paikadega ning kõige selle kõrvalt piilume ka iseendasse. 

Teeme praktikaid, mis aitavad meil end paremini ühendada nelja põhielemendiga, puhastavad meie energiat ning seeläbi leiame endas rohkem harmooniat ja tasakaalu.

2021

Bosnia päikesepüramiid

Väelaager Bosnia päikesepüramiidide juures on pühendatud sellele väekale paigale. Lisaks vaatame ringi ka teistes ümberkaudsetes paikades ning igas päevakavas on ka hetked vaimseteks praktikateks. Kestus 6 päeva. Aeg: august 2021. Kui sul on huvi liituda, kirjuta info@vaimsedreisid.ee ja täpsustame plaane.

vaimsed reisid viib rännakule

Blogi

Kaduneljapäev on hea puhastumispäev

Milleks on puhastumine hea? Me kõik nõustume, et väline puhastumine, dushi all käimine, oma riiete ja ümbruse puhtus on üsna elementaarne ning vähemal ja suuremal määral enamik inimesi seda uskumust järgib. Sama oluline kui väline puhastumine on aga ka sisemine puhastumine ning sisemise puhastumise all pean silmas nii füüsilist, keha puhastamist seest poolt kui ka …

Kaduneljapäev on hea puhastumispäev Read More »

Hinnangutevabast kuulamisest läbi empaatia ja kohalolu

Empaatiast räägitakse viimasel ajal palju aga kas me mõistame empaatiat ja valdame empaatilist suhtlemist? Kas suudame empaatilist kuulamist teistele pakkuda ja seeläbi kasvatada suhetes lähedust ja mõistmist ning luua teiste inimestega tähendusrikkamaid suhteid? Vaata videost empaatilisest kuulamisest lähemalt. Kohalolu ning oma tunnete ja vajadustega kontaktis olemine on samuti väga oluline, et luua teisele inimesele turvaline …

Hinnangutevabast kuulamisest läbi empaatia ja kohalolu Read More »

Mis on IKIGAI ja kuidas see jaapanlaste saladus meid õnnelikumalt elada aitab?

Kas sa oled mõelnud sellele, miks end hommikul voodist välja ajad ja tegutsema asud? Kas motivatsiooniks on see, et see, mida sa oma elus teed on nii äge ja inspireeriv sinu jaoks ning tunned, et ajad õiget asja? Kui nii, siis oled üks õnnelik inimene ja õigel teel ning ilmselt juba leidnud oma ikigai! Tihti …

Mis on IKIGAI ja kuidas see jaapanlaste saladus meid õnnelikumalt elada aitab? Read More »

Inspiratsiooni leiad ka Instagrammist!

Reisid enda sees ja väljas

Vaimsed reisid idee

Vaimsed Reisid viib sind rännakule nii enda sees kui endast välja poole.  Maailmas on imelisi maagilisi paiku, mida peetakse pühadeks või kus energiad väidetakse olevat soodsamad  spirituaalseteks praktikateks. Sellise paigad koos paraja annuse sisekaemustega  ongi meie väliste rännakute idee.

 

Pühad paigad ja traditsioonid

Mõned paigad puudutavad sind sügavamalt kui teised. Nihutavad miskit sinu sees. Traditsioonid, rituaalid, shamaanide ja teadjameeste sajandite vanused teadmised, ajalugu, kogemused.

Need reisid on unikaalsed ega sisalda tavapäraseid reisikorraldajate programme (kuigi kaarega me olulistest vaatamisväärsustest me mööda ka ei käi), need reisid on kulgemine, avatud meel ja valmisolek kogeda midagi täiesti teistsugust.

Sisemised rännakud ja areng

Laseme sisemistel rännakutel järgida iidse jooga radasid, mis hõlmab nii meditatsiooni kui teisi enese avamise ja avastamise praktikaid.
Iseendasse vaatamine on nii mõnigi kord põnevam kui uus eksootiline maailmanurk.

Sisemise rännakuna pakun ka üks ühele seansse, et saaksid taasavastada oma elurõõmu ja autentsuse ning vajadusel teha oma elus muudatusi, mis on kooskõlas sinu elueesmärgiga.

meditatsioon
vaimsed reisid peruus

TEEKOND ISEENDASSE

Minust

vaimsed reisid viib rännakule

Olen Andra Saimre. Tegin oma elus kannapöörde 2011 aastal, mil jätsin selja taha karjääri korporatiivses maailmas ning kuigi esmalt oli mul plaan vaid aastake reisida ja mõtteid koguda, kujunes sellest täiesti uus eluviis. 

Nüüdseks olen viinud juba kuus aastat eestlaste gruppe Brasiiliasse ja Costa Ricasse, looduse keskele, minu jaoks  südamelähedastesse ja väekatesse paikadesse.

Lisaks reisimisele ümber maailma hakkasin reisima intensiivselt ka oma sisekosmoses. Viimased kuus aastat olen end põhjalikult koolitanud ja arendanud joogakoolis Taimaal ja Indias, läinud süvitsi iidsesse jooga filosoofiasse, tantrasse ja teadliku seksuaalsuse ja suhete teemadesse. Olen  ka reiki meister, jooga õpetaja, naeru jooga koolitaja ning elutreener ehk lifecoach, kes aitab inimestel soovitud muutused oma ellu tuua. Läbi coachimise aitan leida rohkem harmooniat ja tasakaalu, kuidas elada iseenda ja teistega paremas kooskõlas, säilitades oma väe ja autentsuse.  Olen järjekindel õppija ja avastaja ning mulle väga meeldib kui saan inspireerida inimesi end arendama  ja proovima midagi uut, vaadata ka igapäevaseid asju täiesti uue ja sügavama pilguga.

Vaimsed reisid on kombinatsioon minu suurimatest kirgedest – reisimisest enda sees ja väljas, inspireerimisest ja õpetamisest.

Võta ühendust ka:

Rohkem infot ka siit.

Võta ühendust!

info@vaimsedreisid.ee

või

WhatsApp: + 372 5163430

Scroll to Top