Mõnikord tunneme, et midagi meie elus ei voola enam päris nii, nagu sooviksime.
Võib-olla oled väsinud pidevast pingutamisest, kaotanud ühenduse iseendaga või seisad muutuse lävel, kus vana enam ei kanna, kuid uus ei ole veel päriselt nähtavale ilmunud.
Sellistel hetkedel vajame ruumi peatuda, kuulata ja märgata, mis meie sees tegelikult toimub.
Loon turvalist ja hoitud ruumi inimestele, kes soovivad tuua oma ellu rohkem selgust, tasakaalu ja sisemist rahu ning luua muutusi, mis lähtuvad päriselt neist endist.
Otsime sageli harmooniat ja rahulolu kohtadest, kust seda ei leia – või kus see kestab vaid hetke. Aga mis siis, kui see tasakaal ja sisemine rõõm on tegelikult juba sinu sees olemas ja tuleb see lihtsalt taasavastada?
1:1 sisemiste muutuste teekond
See on ruum, kus saad olla üdini aus iseenda suhtes.
Kui oled väsinud pidevast pingutamisest, tunned end ummikus või otsid oma järgmisi samme, ei pea sa kõike üksi välja mõtlema.
Mõnikord sünnib suurim selgus siis, kui keegi aitab sul peatuda ning märgata seda, mis on igapäevase müra alla jäänud.
See ruum võib olla sinu jaoks, kui:
- oled muutuste lävel
- tead, mida peaksid tegema, kuid miski sinus ei ole sellega päriselt kooskõlas
- oled kogenud või koged läbipõlemist või oled lihtsalt väsinud oma praegusest elust
- tunned, et oled kaua kandnud rohkem, kui tegelikult jõuad
- mõtled sageli, et ma ei jaksa enam samamoodi edas
- oled kaotanud ühenduse iseenda soovide ja vajadustega
- otsid rohkem selgust, rahu ja sisemist kindlust
- tunned, et sinus on rohkem potentsiaali, kui praegu välja elad
- tunned, et on aeg luua oma elu järgmine peatükk
✨ Vajad vaikset ja hoitud ruumi, et päriselt näha, mis sind elus tagasi hoiab.
Vastavalt vajadusele põimuvad kohtumistes coaching, alateadvuse töö, hüpnoos ja kehatarkus, et luua rohkem selgust, teadlikkust ja sisemist kooskõla.
See teekond sobib inimesele, kes on valmis vaatama ausalt enda sisse ning looma muutusi samm-sammult ja päriselt.
Esimene kohtumine on tasuta ja ilma kohustuseta. See on võimalus kohtuda, rääkida oma olukorrast ning tunnetada, kas see ruum on praegu sinu jaoks õige.
Erinevad teekonnad sinu toetuseks
TASUTA MINIKURSUS: OMA VÄE ÄRATAMINE
Kas tunned, et oled kusagil oma teel kaotanud ühenduse iseendaga?
Et oled justkui tühjaks jäänud, andnud oma väe ära – teiste ootustele, suhetele, tööle või lihtsalt elutempole?
Kas tunned vajadust end pidevalt tõestada?
Oled kogenud läbipõlemist? Sul pole päris selgust, mida sa soovid aga tunned, et pole rahul sellega, mis on.
See minikursus aitab sul astuda esimese pisikese sammu tagasi enda keskme suunas, sinna, kust meie tõeline vägi tuleb.
Hüpnoosiseansid
Kas sinu elus on mõni valdkond, millega oled pidevalt kimpus ja asjad kuidagi ei edene kuigi oled sellesse panustanud enda meelest piisavalt?
Meie elu juhib 10% teadlik meel ja 90% ulatuses alateadlik meel. Seega kui sa päriselt soovid oma ellu muutuseid tuua, tuleks tegeleda oma alateadvuses olevate uskumuste muutmisega. Siin tulebki appi hüpnoos.
Hüpnoos on teaduslikult tõestatud meetod, mis võimaldab alateadvuses uusi seoseid luua ja läbi selle oma elu kvaliteeti tõsta. Näiteks: saada üle hirmudest, foobiatest, sõltuvustest, toetada oma tervist, vabaneda stressist, uneprobleemidest, aidata paremaid tulemusi saavutada nii spordis kui õppimisel, murda mustreid, mis kipuvad elus korduma, kasvatada enesekindlust, julgust, usaldust iseenda vastu.
Esimese seansi hind 120€ (seansi kestus 2 tundi).
Seansid Tallinnas, Kloogaranna piirkonnas või online.
Teekond Naistele
Võib-olla see kõlab tuttavalt…
Sa oled loonud elu, mis näeb hea välja…
Väljastpoolt vaadates on kõik justkui paigas – sul on edukas karjäär, pere, finantsiline stabiilsus..
Su elu toimib.
Aga sina… ei tunne ennast selles enam täielikult elusana.
Võib-olla oled sa harjunud olema see, kes annab, toetab, kuulab ja hoiab kõike koos.
Kuskil sinu sees tekib vaikselt küsimus:
“Aga mina?”
Tunned sageli, et kõik on justkui sinu õlgadel. Sa oled väsinud hambad ristis läbi elu surumisest ja pidevast pingutusest.
Võistlemisest, tõestamisest.
Oled vähem elevil. Saavutused ei tekita enam rõõmu nagu varem.
Ja vaikselt küsid endalt: “Kas see ongi kõik?”
Samas tabab sind süütunne, sest kõik on justkui olemas.
Jooga
Jooga on olnud minu enda teekonna oluline osa juba üle kümne aasta.
Jooga ei ole ainult liikumine, vaid võimalus luua sügavam kontakt iseenda ja oma kehaga.
Minu tundides kohtuvad kehapraktika, hingamine ja meditatsioon.
Need praktikad aitavad rahustada närvisüsteemi, tulla rohkem kohale iseendasse ning luua suuremat tasakaalu nii kehas kui meeles.
Võimalik on osaleda nii individuaalsetes kui grupipraktikates.
Soovi korral koostan just Sinu vajadustele sobiva programmi.
Võimalus on tellida joogatund ka koju, kontorisse või oma sündmusele.
Kirjuta oma soovist info@vaimsedreisid.ee
osalejad arvavad
Kogemustest
⭐⭐⭐⭐⭐
Alamela naistelaager annab suurepärase ülevaate jooga olemusest ning laseb osalejal endal enda avastamisega algust teha.
Alamela ise on õpetajana armas, hooliv ning tekitab igas osalejas tunde, et temaga tegeletakse personaalselt. Soovitan soojalt – laager on suurepärane võimalus argielust mõneks päevaks eemale saada ning midagi tõeliselt meeldivalt ainult iseendale pakkuda!
Enel (2019 naistelaager)
⭐⭐⭐⭐⭐
See, kuidas Alamela mängulise
kergusega juhendas töötubasid, lahendas erinevaid olukordasid ja
hoidis ruumi oli muljetavaldav.
Naistelaager oli väga hästi ülesehitatud oma erinevate vaimsete ning füüsiliste praktikatega, mida omakorda toetas tervislik
toitumine (taimetoidud)
Oli väga vabastav ja lõõgastav nädalavahetus, mida kordan hea meelga ja soovitan seda kogemust ka teistele.
Kaja (2020 väeretriit)
⭐⭐⭐⭐⭐
Need naisteretriidi päevad olid hästi mõnusa energia, voolavuse ja väega ühisolemised.
Aeg oli mõnusalt täidetud, samas jõudis ja enesega olla. Kogesin ka väljakutseid ja võitlust endaga, mis päädis mõnusa rahuloluga.
Laagri korraldus ja toit oli super.
Helen (2020 väeretriit)
⭐⭐⭐⭐⭐
9 kootsingu sessiooni Alamelaga oli kvaliteetaeg ja hea kingitus iseendale.
Need olid suurepärased hetked enesesse vaatamist koos kellegagi, kes “hoidis” käest kinni ja pakkus tuge.
Paljud hirmud said võidetud ning lisaks jäi igaveseks käeulatusse suurepärane “tööriistakast” harjutustega, mis aitavad taas tasakaalu taastada, kui see mingitel hetkedel taas kõikuma lööb.
Indrek (1-1le coaching)
Rännakud erilistesse paikadesse
TELLIMISEL
Harmoonia ja tasakaalu teekond Bulgaaria väepaikades
Bulgaaria on iidne ja spirituaalne maa, täis nii inimeste loodud pühasid paikasid kui looduslikke väepaikku.
Kulgeme nendes imelistes paikades, põimin sellesse teekonda nii meditatsioone, joogat ja teisi kohalolu praktikaid.
7 päeva, et teha endale restart ja luua taasühendus, samal ajal kogeda imelist loodust ja selle maa lugu. Anna endast märku
tellimisel
Bosnia päikesepüramiid
Laager Bosnia päikesepüramiidide juures on pühendatud sellele väekale paigale. Lisaks vaatame ringi ka teistes ümberkaudsetes paikades ning igas päevakavas on ka hetked vaimseteks praktikateks. Kestus 5 päeva. Kui sul on oma väike grupp, kellega sooviksid seda kogeda, võta ühendust.
Kui oma gruppi ei ole aga on huvi selle kogemuse vastu, siis anna endast märku ja lisan sind ootenimekirja. Kirjuta info@vaimsedreisid.ee ja täpsustame plaane.
Blogi
Mõnikord reisitake, et põgeneda oma argielu eest. See on selline kiire olukorra leevendus nagu shokolaad või rasvane pirukas, mis aitab […]
Kui su keha ja meel annavad õhtul märku, et nüüd on aeg rahuneda, aga sa otsustad kiiresti vaadata, mis päeva […]
TEEKOND ISEENDASSE
Minust
Taust ja väljaõpe
Olen läbinud üle 800 tunni jooga, meditatsiooni ja joogatraditsioonide õpet Agama Yoga koolis Tais ning omandanud rahvusvahelise joogaõpetaja kvalifikatsiooni (RYS 200h, D’vine Yoga).
Minu teekonda on rikastanud arvukad õpingud, töötoad ja õpetused Indias ja Tais. Muuhulgas olen õppinud qi gong’i Shaolini meistri Shifu Zuan’i juhendamisel.
Lisaks olen omandanud transformatiivse coachingu väljaõppe ning täiendanud end Anil Chandwini käe all hüpnoosi valdkonnas.
Ligi 16 aasta eest elasin elu, mis väljastpoolt vaadates tundus täiesti korras.
Mul oli väljakutseid pakkuv karjäär, harjumuspärane elurütm ja rada, mida mööda edasi liikuda. Ometi tundsin üha tugevamalt, et midagi minus igatseb enamat – rohkem tähendust, rohkem vabadust, rohkem elusust.
See tunne viis mind esmalt aastaks maailma avastama ning hiljem järjest sügavamale iseendasse.
Aastate jooksul olen rännanud 55+ riigis, korraldanud reise ja õppinud erinevaid lähenemisi, mis aitavad inimesel iseennast paremini mõista ning luua oma ellu rohkem tasakaalu. Minu teekonnale on lisandunud autentne joogaõpetus, alateadvuse töö, hüpnoos ning erinevad teadlikkuse praktikad.
Kõige olulisemad õppetunnid ei ole aga tulnud koolitustelt või sertifikaatidelt.
Need on tulnud päris elust.
Hetkedest, mil olen pidanud lahti laskma vanast, usaldama tundmatut ja leidma tee tagasi iseenda juurde.
Täna loon turvalist ja hoitud ruumi inimestele, kes tunnevad, et nende elus on aeg millelgi muutuda.
Inimestele, kes on väsinud pidevast pingutamisest ja läbi elu surumisest, otsivad rohkem selgust ja tasakaalu.
Usun, et sageli vajame lihtsalt ruumi peatuda, kuulata ja märgata seda, mis on igapäevase müra alla jäänud.
Minu roll ei ole öelda sulle, milline peaks sinu tee olema.
Minu roll on aidata sul luua sügavam kontakt iseendaga, et saaksid kuulda omaenda vastuseid selgemini.
Seda tööd teen läbi 1:1 kohtumiste, alateadvuse töö, jooga ning teadlike rännakute.
Ja see on töö, mida teen suure austuse, kohalolu ja armastusega.
Võta ühendust: 
Rohkem infot ka siit.